마음의 치유와 회복

커플이 헤어지는 이유는 싸울 때 주고받는 상처가 너무 크게 남아서 상대를 만나기가 두려워지고 피하고 싶어지기 때문입니다. 혹은 싸우다 상처를 주고받는게 두려워서 싸움을 피하다가 서로의 마음이 이미 너무 멀어지기 때문입니다. 혹시 두가지 상황중에 해당되는 쪽이 있으신가요? 그래서 누구나 연애를 잘하기 위해서는 잘 싸우는 법을 배워야 합니다. 잘 싸운다는건 이런 것입니다. 서로 서운한 점을 잘 이야기하고, 그것에 대해 서로 이해를 하게 되는 것. 그러나 그 과정에서 상처는 주고 받지 않는 것. 이게 가능하다면, 그 커플은 아무리 싸워도 헤어지지 않고, 싸울수록 더 깊어지게 됩니다. 그렇게 잘 싸우려면, 먼저 각자 자신의 화가 어느정도는 조절이 되어야합니다. 그걸 정서적 반응성이라고 이야기합니다. 예를 들면...